Moim celem jest dzielenie sie z tymi ktorzy chca moja wiedza na temat zdrowego zycia przy mozliwie duzym korzystaniu z tego co matka natura ma nam do zaoferowania.
Wstęp
Wejście w ścianę było punktem zwrotnym w moim życiu. Od tego momentu już nic w nim nie było takie jak przedtem. Najpierw ogromna depresja uczyniła ze mnie chodzące zombie, potem okres powolnego wracania do zdrowia uświadamiał mi coraz bardziej, co w życiu jest najważniejsze? Dwa lata i osiem miesięcy wyszarpnięte z życia, które jednak, jak się później okazało, nie były dla mnie czasem straconym. Nie tylko odzyskałam zdrowie ale wyszłam z tego największego w moim życiu kryzysu wzmocniona zgodnie z zasadą że to co nas nie zabije, to nas wzmocni. Dokładnie tak się stało w moim przypadku.
Największą rolę w moim zdrowieniu odegrała właśnie natura w szerokim tego słowa znaczeniu. W chwilach przebłysków spisywałam to co czułam w danym momencie w moim pamiętniku, później w podobnych chwilach odczytywałam moje myśli określające najgłębsze odczucia i płakałam, płakałam, płakałam. W końcu nie było już łez, był smutek, po nim przyszedł spokój a na koniec pierwszy po kilkudziesięciu miesiącach uśmiech. Najbliżsi byli moim wsparciem, najlepsza przyjaciółka powiernicą, mój pies towarzyszem na długich spacerach, Bóg opoką, a rozmowa z nim terapią najwyższej jakości.
To doświadczenie przymusiło mnie niejako do studiowania siebie samej, wsłuchiwania się w to co mówi mi mój własny organizm i stawiania jego potrzeb na pierwszym miejscu. Na nowo polubiłam siebie i mogłam rozpocząć walkę o powrót do zupełnego zdrowia. Podstawą do tego było zdobywanie szerokiej wiedzy z zakresu dbania o zdrowie i zapobiegania nie pożądanym dolegliwością rożnymi metodami najczęściej mającymi związek z naturą i ruchem fizycznym. Dzisiaj chcę się dzielić moimi doświadczeniami i wiedzą z każdym kto tego chce.
Papryka chili, czyli pieprz
cayenne zawiera kwas askorbinowy - popularną witaminę C, a także A, P, B1 i B2.
Po wysuszeniu i zmieleniu zachowuje swoje właściwości jako przyprawa co
spowodowało, że uważa się go za króla przypraw. W małych ilościach wpływa korzystnie
na przemianę materii oraz obniża poziom cholesterolu.
Produkt ten, dzięki zawartej w nim kapasaicynie posiada również właściwości
przeciwbólowe. Leczy się nim choroby układu krążenia, bóle reumatyczne oraz bóle
brzucha.
Podczas infekcji, szczyptę przyprawy rozrobionej z woda możemy używać do płukania
gardła. Poza tym pieprz cayenne skutecznie oczyszcza organizm z toksyn.
Jednak jak ze wszystkim w życiu, podobnie i w stosowaniu tej ostrej przyprawy
należy zachować umiar. W nadmiernych bowiem ilościach powoduje niestety
podrażnienie przewodu pokarmowego i błon śluzowych. Więcej tu
Posty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz