Wiosna, lato, jesień zima, cały rok na okrągło wszędzie w moim mieście poruszam się pieszo lub taż na rowerze. Kocham naturę, moją dobrodziejkę i nie chcę jej zanieczyszczać, dlatego z samochodu korzystam tylko sporadycznie, wtedy gdy wybieram się w daleką podróż, bądź na większe zakupy.
Dzisiejsza, piękna, zimowa pogoda wprost zachęca do ruchu. Drogi są dobrze odśnieżone więc jazda rowerem nie sprawiała żadnych trudności. Zresztą, dla mnie nie ma znaczenia pogoda. Czy to śnieżyca, czy ulewa, spiekota, czy wiejące w twarz wietrzysko, każdy dzień, w każdą pogodę muszę przecież dostać się do miejsca mojej pracy. Rower jest mi w tym bardzo pomocny. Nazywam go moim mercedesem, ha ha ha! Na nim dostanę się wszędzie gdzie tylko chcę.
Nie muszę stać w ogromnych korkach w godzinach szczytu, nie muszę się martwić o miejsce na parkingu albo o to, że paliwo drożeje. Rower to naprawdę najlepszy środek lokomocji jaki wymyślono na potrzeby lokalnego przemieszczania się i do tego bardzo ekologiczny. Jazda rowerem jest świetnym treningiem dla najważniejszego mięśnia w naszym organizmie jakim jest serce. Przynosi też wiele korzyści pozostałym jego mięśniom. Poprawia naszą kondycję i samopoczucie, ponieważ jazda rowerem wiąże się z uczuciem pełnej wolności.
Po takim ruchu dobrze robi mi kąpiel, z dodatkiem do wody wywaru z rozmarynu lub tymianku.
Wystarczy poleżeć w takiej ziołowej kąpieli dziesięć/piętnaście minut i już całe zmęczenie znika. Taka kąpiel pobudza krążenie krwi, świetnie oczyszcza i odkaża nasz organizm, poprawia wygląd skóry dzięki zawartym w ziołach olejkom eterycznym cyneolu, borneolu i pinenu, a wypicie filiżankę herbaty z tych ziół pobudza i wzmacnia pamięć.
Po takim ruchu dobrze robi mi kąpiel, z dodatkiem do wody wywaru z rozmarynu lub tymianku.
Posty
Po tym wpisie czuje ze musze kupic rower! A ta kapiel dzis wieczorem wyprobuje. Czy mozna kapiej robic na suszonych ziolach czy musza byc swieze? Dziekuje z gory za odpowiedz i zycze milego dnia!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Sabina
Zakup roweru, to świetny pomysł.
UsuńJa osobiście przygotowuję sobie do kąpieli wywar z ziół suszonych. Do 2 litrów wrzątku wsypuję małą łyżeczkę rozmarynu lub tymianku. Parzę zioła pod przykryciem w temperaturze wrzenia przez ok. 10 minut, następnie odstawiam wywar aż do ostygnięcia. Potem to już tylko należy go przecedzić przez sitko do wanny napełnionej wodą i ... życzę przyjemnego relaksu w kąpieli ziołowej przez ok 10/15 minut. Aby było przyjemniej można w między czasie słuchać ulubionej muzyki.
Po 10/15 minutach dobrze jest, zanim użyje się płynu do kąpieli lub mydła, pomasować ciało szorstką gąbką lub szczotką do ciała. Powodzenia!
Dziekuje za odpowiedz. Juz dzis wieczorem sobie przygotuje taka kapiel, az nie moge sie doczekac! Mysle ze to swietna okazja na pamiec o sobie samej, Jeszcze raz dziekuje za swietne rady.
UsuńPozdrawiam
Sabina
Jestem ciekawa Sabino, czy pamiętałaś o sobie i zrobiłaś tę ziołową kąpiel, jak zamierzałaś?
UsuńK
Dopiero dzisiaj, przed chwilą pozwolił mi na to czas. Naprawdę relaksuje to zioło, uzywalam tymianku.dziękuję za dobra radę.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Sabina
Ważne Sabino, że znalazłaś trochę czasu dla siebie i tylko siebie. Oby częściej.
UsuńTak! To prawda, kąpiel ziołowa relaksuje i odnawia naszą witalność. Wystarczy dać sobie samej małą chwilkę z dnia, a czyni ona cuda dla naszego lepszego samopoczucia, na czym korzysta całe nasze otoczenie, a nie tylko my.
Dziękuję za pozdrowienia i życzę Ci miłego dnia.
Teraz Ci trochę posłodzę i powiem, że lubię Twoje na moim blogu odwiedziny właśnie dlatego, że zadajesz pytania i chętnie odpowiadasz na moje. Dziękuję!
Miło mi ze moja ciekawość sprawia ci przyjemność :) będę dalej pytać!
OdpowiedzUsuńŻyczę ci miłego wieczoru.
Pozdrawiam
Sabina